Pyszna Przekąska

Witajcie ! :)

Dzisiaj chce sie podzielić z wami jedną z moich ulubionych przekąsek miedzy posiłkami. Czas przygotowania trwa dosłownie 3 minutki. I do tego potrzebujecie masła orzechowego ale nie tego co w składzie ma nie potrzebne cukry i inne niepotrzebne składniki, tylko które jest naturalne. Moje masło zawiera tylko orzechy, olej palmowy i sól morską, ale jeszcze lepiej by było gdyby były tam same orzechy. Będziemy jeszcze potrzebować banana, jabłko i cynamon. Ta przekąska doda nam energii do następnego posiłku i nie dość ze jest przepyszna to jest bardzo zdrowa.

 Smacznego ! :)

Pyszne i Zdrowe Śniadanko ! :)

Hello ! :)  

Zapraszam was do spróbowania pysznej owsianki z miodem i cynamonem, która ogrzeje wasze brzuszki z rana i doda wam dużo energii na cały poranek. Do zrobienia tej pysznej owsianki potrzebujecie zwykła owsiankę, cynamon, miód, banan i siemię lniane. 

Owsianka jest świetna na śniadanie dlatego że pomimo sporej ilości kalorii, płatki owsiane nie tuczą a dostarczają mnóstwo energii. Energia zawarta w płatkach owsianych uwalniana jest stopniowo nie obciążając organizmu. Cynamon dodaje nam smaku do owsianki i dodatkowo spożywanie cynamonu pomaga obniżyć stężenie glukozy i cholesterolu we krwi oraz przyśpiesza przemianę materii co jest dobre dla osób które chcą schudnąć i jednocześnie poprawia on krążenie i rozgrzewa organizm. Miód sprawia że owsianka nie jest bez smaku i także walczy z drobnoustrojami, pobudza układ odpornościowy i poprawia trawienie. Ja jeszcze lubię dodawać do mojej owsianki siemię lniane dlatego ze zawiera Omega-3,  błonnik i wiele minerałów i witamin, tylko ze ono powinno być zmielone przed podaniem a ja na razie nie mam w czym go zmielić :( 

                                                   1. Dodajemy około filiżankę owsianki

 2. Łyżeczka miodu 

                                         3. łyżeczkę cynamonu lub więcej zależy kto jak lubi 

                                           4. zalewamy gorąco woda i czekamy z 5 minut

                                     
                          5. siemię lniane powinno być zmielone ale nie mam w czym jak na razie :( 

6. I na końcu dodajemy banana :) 

SMACZNEGO ! :) 

Victoria Secret Fragrance Mist

Hej! 

Dzisiaj chciałam wam powiedzieć o moich ulubionych mgiełkach do ciała z Victori Secret. W Anglii mgiełki możecie kupić w VctoriaSecret sklepie w Londynie lub na Amazonie. Butelka zawiera 250ml i kosztuje £11 lecz czesto są w promocji gdzie możemy kupić 3 produkty za £25 lub
5 produktów za £30 i możemy sobie wybrać pomiędzy mgiełka, balsamem i masłem do ciała. 

Mgiełki trzymaja sie bardzo długo na ciele i także na ubraniach wiec myślę ze są warte swoje ceny lecz najbardziej opłaca sie kupować je w promocji.

Moje ulubione zapachy to:

 Love Spell - brzoskwinia i kwiat wiśni
Pure Seduction - czerwona śliwka i frezja

 Sensual Blush - różowy lotos

To są słodkie a zarazem świeże zapachy.

Hello.

Witam Wszystkich !

Mam na imie Kamila i od 8 lat mieszkam w Anglii w Londynie i studiuje Turystykę.  

Na tym Blogu będziecie mogli zobaczyć recenzje kosmetyków także recenzje GlossyBoxa 
Angielskiego i rożne kulinarne przepisy. Będę starala sie dodawać posty przynajmniej raz na dwa 
tygodnie lub częściej, lecz to tylko będzie zależało od mojego wolnego czasu.